t'as fait quoi aujourd'hui ?

de **dadycool** » Dim 27 Mar 2011 19:53

a regardé la pluie tomber tout le week end, la grosse déprime et gros manque de motive...
Heureusement que l'on va pouvoir rouler le soir, merci le changement d'heure !!!!

de **Sucsibi** » Mar 29 Mar 2011 15:54

Sucsibi a écrit:
crazymountainbiker a écrit:PS : vous aussi vous êtes obligé de vous identifier à chaque visite sur le forum ? C'est chiant !!!

je vais fouiller pour trouver une solution, mais j'suis pas un pro...

je crois que j'ai trouvè, pour moi ça marche et vous???

de **dadycool** » Mar 29 Mar 2011 21:11

Today, séance home trainer 1 heure avec 2 x 10' au seuil SV1 (80%), ça fait du bien de reprendre!!!!!

de **JPV** » Mer 30 Mar 2011 06:08

ça fonctionne pour moi aussi
merci sucsibi

de **dadycool** » Mer 30 Mar 2011 12:48

ok pour moi aussi!

de **Sucsibi** » Mer 30 Mar 2011 20:33

donc le doc a bien fait de raler... J'en découvre tous les jours
votre serviteur...

de **crazymountainbiker** » Mer 30 Mar 2011 23:07

Yes !!! Ca fonctionne

Merci

de **dadycool** » Sam 2 Avr 2011 20:39

Ayant arraché le filetage de ma manivelle, j'ai fait séance "disqueuse" pour couper cette foutu manivelle !! et pouvoir la sortir (pour mettre des FSA neuves)
2 Heures de massacre !!
moi qui suis un fan de la mécanique pointue et des réglages tip top, je ne me reconnais plus !! :twisted:

de **dadycool** » Dim 3 Avr 2011 17:18

Aujourd'hui, ça devait être petite rando sportive tranquille à coté de la maison, 45 Kms, 1200 D+, sauf que ces "tarés" nous on fait commencé par une boucle hyper technique et cassante de 13 Kms autour du Chateau médiéval de Chateaurenard, le mugron mais en pire, cependant 13 bornes de singles je me dit bueno !! mais la moyenne n'est pas la 13 kms/h pour la première heure :oops:

après sondage, même si je ne suis pas au top, je ne suis pas le seul à faire la première boucle en une heure. Repassage par la ligne de départ et c'est parti pour une boucle de 32 bornes, on me dit : "là ça va être plus roulant..." Tu parles !!!

je boucle la totalité du circuit en un petit peu plus de 3h et je n'ai pas vu l'ombre d'un chemin carrossable, single, single, single, cotes cotes cotes single, etc...
sauf pour mes jambes, ce fut une bonne surprise ce Roc Des Tours !!!

ah au fait, il faisait beau aussi...

Voici le château autour duquel on a tourné.

Qui est allé à Fréjus ???

de **philquen 1** » Dim 3 Avr 2011 20:11

Du vrai VTT quoi!! Pour moi ce fut journée glandouille, ça fait du bien des fois.
Pour Fréjus, il me semble que la Donneger familly a fait le déplacement, par contre pour le compte rendu faudra l'imaginer. :mrgreen:

t'as fait quoi aujourd'hui ?

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